Влияние Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов онлайн-курсов на платформе Miro

Влияние Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов онлайн-курсов

В условиях пандемии обучение на платформе Miro стало для меня неотъемлемой частью учебного процесса. Zoom-конференции в рамках курсов повлияли на мое эмоциональное состояние как положительно, так и отрицательно.

Во-первых, я ощущала определенную связанность с преподавателями и однокурсниками, несмотря на удаленный формат. Виртуальная среда воссоздала некоторые аспекты реального общения, что помогло справиться с чувством изоляции. Во-вторых, возможность видеть и слышать выражения лиц и реакций людей во время обсуждений и лекций способствовала более глубокому пониманию материала и повышению вовлеченности.

В то же время, я также столкнулась с некоторыми проблемами. Длительные Zoom-сессии временами вызывали у меня усталость и раздражительность. Приходилось делать регулярные перерывы, чтобы не перегружать свою психику. Кроме того, я ощущала определенный барьер при онлайн-взаимодействии, поскольку возможности невербальной коммуникации были ограничены.

Я всегда была убежденной сторонницей традиционного обучения в аудитории, но пандемия COVID-19 вынудила меня переосмыслить свои взгляды. Как студентка, перешедшая на онлайн-обучение на платформе Miro, я была полна сомнений и опасений. Однако мой опыт использования Zoom-конференций для занятий на удивление оказался неоднозначным.

Первоначальным моим опасением была невозможность полноценного взаимодействия с преподавателями и однокурсниками в виртуальной среде. К моему облегчению, Zoom-конференции воссоздали некоторые аспекты реального общения, такие как зрительный контакт и невербальные сигналы. Это помогло мне чувствовать себя более связанной с учебным процессом и поддерживать мотивацию.

С другой стороны, я столкнулась с проблемой усталости и перенапряжения во время длительных виртуальных занятий. Мне приходилось делать регулярные перерывы, чтобы избежать головных болей и раздражительности. Кроме того, из-за отсутствия непосредственного контакта возникали трудности с чтением языка тела и установлением более глубоких связей с другими участниками.

Несмотря на эти недостатки, я признаю положительное влияние Zoom-конференций на мое эмоциональное благополучие в период пандемии. Они помогли мне поддерживать связь с образовательным сообществом, повысить свою вовлеченность в процесс обучения и адаптироваться к новым условиям онлайн-образования.

Методология исследования

Для оценки влияния Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов онлайн-курсов на платформе Miro я провела исследование с использованием смешанного подхода.

Анкетирование

Я разработала и распространила онлайн-анкету среди студентов, участвующих в онлайн-курсах через Zoom на платформе Miro. Анкета содержала вопросы об их опыте использования Zoom, влиянии на их эмоциональное состояние и стратегиях преодоления трудностей.

Интервью

Я провела полуструктурированные интервью с небольшой группой студентов, выбранных на основе их ответов в анкете. Интервью дали мне более глубокое понимание индивидуального опыта студентов и позволили выявить общие темы и тенденции.

Фокус-группы

Я организовала две фокус-группы с участием студентов из разных курсов и дисциплин. Фокус-группы предоставили возможность для группового обсуждения и обмена опытом, что дополнило данные анкетирования и интервью.

Мой анализ данных включал кодирование ответов, выявление общих тем и интерпретацию результатов с учетом существующих исследований и теорий. Этот комплексный подход позволил мне получить всестороннее понимание влияния Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов.

Анкетирование

Для сбора данных от студентов онлайн-курсов на платформе Miro я разработала и распространила онлайн-анкету. Анкета состояла из следующих разделов:

  • Демографическая информация: возраст, пол, уровень образования и т. д.
  • Опыт использования Zoom: частота использования, продолжительность сеансов и т. д.
  • Влияние на эмоциональное состояние: положительные и отрицательные аспекты, связанные с использованием Zoom
  • Стратегии преодоления трудностей: способы, которые студенты использовали для решения проблем, связанных с использованием Zoom

Анкета была распространена через электронную почту и размещена на онлайн-форумах, посвященных онлайн-образованию. Я получил в общей сложности 250 ответов от студентов различных курсов и дисциплин.

Анализ ответов показал, что большинство студентов имели положительный опыт использования Zoom для онлайн-обучения. Они отметили удобство, гибкость и возможность взаимодействия с преподавателями и однокурсниками. Однако некоторые студенты также сообщили о проблемах, таких как усталость от Zoom, технические неполадки и трудности с невербальным общением.

Результаты анкетирования дали мне ценную информацию о том, как студенты воспринимают использование Zoom в контексте онлайн-обучения. Это помогло мне разработать более подробные вопросы для интервью и фокус-групп, чтобы глубже изучить влияние Zoom-конференций на их эмоциональное благополучие. образование

Интервью

После анализа результатов анкетирования я провела полуструктурированные интервью с десятью студентами, выбранными на основе их ответов. Интервью были направлены на более глубокое понимание их индивидуального опыта использования Zoom для онлайн-обучения и его влияния на их эмоциональное благополучие.

Во время интервью я задавала открытые вопросы, такие как:

  • Расскажите мне о вашем общем опыте использования Zoom для онлайн-курсов.
  • Какие положительные и отрицательные стороны вы заметили при использовании Zoom?
  • Как использование Zoom повлияло на ваше эмоциональное состояние?
  • Какие стратегии вы использовали для решения проблем, связанных с использованием Zoom?

Студенты поделились своими мыслями и чувствами о различных аспектах использования Zoom. Многие из них повторили положительные стороны, выявленные в анкетировании, такие как удобство, гибкость и возможность взаимодействия. Однако в ходе интервью также выявились некоторые дополнительные темы:

  • Одиночество и изоляция: некоторые студенты выразили чувство одиночества и изоляции во время Zoom-конференций, особенно когда они сталкивались с техническими проблемами или не могли полностью участвовать в обсуждениях.
  • Усталость от Zoom: почти все студенты сообщили об усталости от Zoom после длительных сеансов. Они описывали такие симптомы, как головные боли, раздражительность и трудности с концентрацией внимания.
  • Проблемы с невербальным общением: студенты отметили сложности с интерпретацией невербальных сигналов и выражением своих собственных эмоций во время Zoom-конференций. Это иногда приводило к недопониманию и фрустрации.

Интервью предоставили мне ценные качественные данные, которые дополнили результаты анкетирования и помогли мне выявить более тонкие нюансы влияния Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов.

Фокус-группы

Для дальнейшего исследования влияния Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов онлайн-курсов я провела две фокус-группы с участием студентов из разных курсов и дисциплин. Фокус-группы дали возможность для группового обсуждения и обмена опытом, что дополнило данные анкетирования и интервью.

Во время фокус-групп я задавала открытые вопросы и поощряла участников делиться своими мыслями и чувствами. Я также использовала вопросы-подсказки для стимулирования обсуждения определенных тем, таких как:

  • Как использование Zoom влияет на ваше взаимодействие с преподавателями и однокурсниками?
  • Какие стратегии вы используете для поддержания своей мотивации и вовлеченности во время Zoom-конференций?
  • Как вы справляетесь с негативными эмоциями, такими как беспокойство, стресс или скука, во время онлайн-обучения?

Обсуждения в фокус-группах подтвердили многие выводы, сделанные в ходе анкетирования и интервью. Студенты подчеркнули преимущества Zoom для удобства и гибкости, но также поделились своими опасениями по поводу одиночества, усталости от Zoom и трудностей с невербальным общением.

Кроме того, фокус-группы выявили некоторые новые темы:

  • Влияние на академическую успеваемость: некоторые студенты выразили обеспокоенность тем, что длительное использование Zoom может негативно сказаться на их академической успеваемости. Они отметили трудности с концентрацией внимания и участием в интерактивных занятиях.
  • Роль технической поддержки: студенты подчеркнули важность надежной технической поддержки для поддержания положительного опыта онлайн-обучения. Проблемы с подключением, качеством звука и видео могут значительно повлиять на их эмоциональное состояние.
  • Необходимость структурированных перерывов: студенты отметили, что регулярные перерывы во время Zoom-конференций имеют решающее значение для поддержания их вовлеченности и предотвращения усталости от Zoom.

Фокус-группы предоставили мне ценную информацию о том, как студенты коллективно воспринимают влияние Zoom-конференций на их эмоциональное благополучие и академическую успеваемость. Это помогло мне выявить общие проблемы и разработать рекомендации для преподавателей и администраторов по улучшению опыта онлайн-обучения.

Результаты

Анализ данных, собранных с помощью анкетирования, интервью и фокус-групп, выявил ряд важных результатов о влиянии Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов онлайн-курсов на платформе Miro:

Стресс и тревога

Многие студенты сообщили о повышенном уровне стресса и тревоги во время Zoom-конференций. Основными источниками стресса были:

  • Технические проблемы (например, проблемы с подключением, качеством звука и видео)
  • Длительные сеансы без перерывов
  • Трудности с невербальным общением
  • Опасения по поводу академической успеваемости

Социальная изоляция

Использование Zoom для онлайн-обучения привело к чувству социальной изоляции у некоторых студентов. Факторами, способствующими изоляции, были:

  • Ограниченный личный контакт с преподавателями и однокурсниками
  • Невозможность участвовать в спонтанных социальных взаимодействиях
  • Технические неполадки, мешающие полному участию

Мотивация и вовлеченность

Zoom-конференции могут как повышать, так и снижать мотивацию и вовлеченность студентов. Факторами, способствующими мотивации, были:

* Удобство и гибкость онлайн-обучения
* Возможность взаимодействия с преподавателями и однокурсниками в режиме реального времени
* Использование интерактивных функций, таких как опросы и виртуальные доски

Факторами, снижающими мотивацию, были:

* Усталость от Zoom
* Технические проблемы
* Трудности с концентрацией внимания во время длительных сеансов

В целом, мое исследование показало, что влияние Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов является сложным и многогранным. Принимая во внимание как положительные, так и отрицательные стороны, преподаватели и администраторы могут предпринять шаги для улучшения опыта онлайн-обучения и поддержки эмоционального благополучия студентов.

Стресс и тревога

Во время своего исследования я обнаружила, что Zoom-конференции могут быть значительным источником стресса и тревоги для студентов онлайн-курсов. Для многих студентов одним из основных факторов стресса были технические проблемы. Нестабильное подключение к Интернету, проблемы со звуком и видео, а также сбои платформы могут привести к разочарованию и беспокойству, особенно во время важных лекций или презентаций.

Длительные Zoom-сессии без перерывов также могут привести к стрессу и усталости. Студенты часто сообщали, что им трудно поддерживать концентрацию и внимание в течение длительных периодов времени, проведенных перед экраном. Это может привести к чувству перегруженности и тревожности по поводу успеваемости.

Трудности с невербальным общением также способствуют стрессу во время Zoom-конференций. Поскольку студенты могут не видеть язык тела и выражение лица участников, им может быть трудно интерпретировать тон и намерения. Это может привести к недопониманию, смущению и повышенному уровню тревожности.

Кроме того, некоторые студенты испытывают стресс и тревогу из-за опасений по поводу своей академической успеваемости в условиях онлайн-обучения. Они могут беспокоиться о том, что им трудно учиться эффективно в виртуальной среде или что им будет не хватать личного взаимодействия с преподавателями и однокурсниками.

Чтобы справиться со стрессом и тревогой во время Zoom-конференций, я предприняла ряд шагов. Во-первых, я убедилась, что у меня стабильное подключение к Интернету и исправно работающее оборудование. Я также планировала регулярные перерывы во время длительных сессий, чтобы встать, размяться и очистить голову. Кроме того, я старалась активно участвовать в обсуждениях и задавать вопросы, чтобы чувствовать себя более вовлеченной и менее беспокойной.

Социальная изоляция

Одним из наиболее значительных недостатков использования Zoom-конференций для онлайн-обучения является потенциальная социальная изоляция, которую она может вызвать. В традиционной аудиторной среде студенты имеют возможность взаимодействовать со своими однокурсниками и преподавателями лично, что способствует чувству общности и принадлежности. Однако в виртуальной среде эти возможности часто ограничены.

Лично я столкнулась с чувством социальной изоляции во время Zoom-конференций по нескольким причинам. Во-первых, отсутствие физического присутствия затрудняло спонтанные социальные взаимодействия, которые часто происходят в перерывах между занятиями или после них. Во-вторых, технические неполадки, такие как проблемы со звуком или видео, могли помешать мне полностью участвовать в обсуждениях и чувствовать себя частью группы.

Кроме того, я обнаружила, что трудности с невербальным общением в Zoom могут еще больше усугубить чувство социальной изоляции. Из-за отсутствия зрительного контакта и языка тела может быть сложно уловить социальные сигналы и почувствовать связь с другими участниками.

Чтобы справиться с социальной изоляцией во время Zoom-конференций, я предприняла несколько шагов. Во-первых, я старалась присоединяться к виртуальным мероприятиям и внеклассным занятиям, организованным моим университетом. Эти мероприятия предоставили мне возможность взаимодействовать со студентами и преподавателями вне формальной учебной среды.

Во-вторых, я использовала функции чата и виртуальных комнат в Zoom для общения с однокурсниками во время лекций и семинаров. Это позволило мне поделиться идеями, задать вопросы и установить связи с другими студентами, несмотря на физическое расстояние.

Мотивация и вовлеченность

Влияние Zoom-конференций на мотивацию и вовлеченность студентов неоднозначно. С одной стороны, Zoom может повысить мотивацию за счет удобства и гибкости онлайн-обучения. Студенты могут учиться в удобном для них темпе и месте, что может быть особенно полезно для тех, у кого плотный график или кто живет в отдаленных районах.

Кроме того, интерактивные функции Zoom, такие как опросы, виртуальные доски и групповые дискуссии, могут способствовать вовлеченности студентов в учебный процесс. Эти функции позволяют студентам активно участвовать в занятиях, делиться своими идеями и сотрудничать с однокурсниками в режиме реального времени.

Однако Zoom-конференции также могут негативно сказаться на мотивации и вовлеченности. Длительные сеансы без перерывов могут привести к усталости от Zoom, что характеризуется снижением концентрации внимания, раздражительностью и трудностями с поддержанием вовлеченности.

Технические проблемы также могут подорвать мотивацию. Проблемы со звуком или видео, сбои платформы и нестабильное подключение к Интернету могут препятствовать участию студентов в занятиях и вызывать разочарование и фрустрацию.

Чтобы поддерживать свою мотивацию и вовлеченность во время Zoom-конференций, я предприняла ряд шагов. Во-первых, я убедилась, что у меня есть выделенное рабочее место с хорошим освещением и минимальным количеством отвлекающих факторов. Я также планировала регулярные перерывы, чтобы отдохнуть от экрана и перезарядиться.

Кроме того, я активно участвовала в занятиях, задавая вопросы, делясь своими идеями и сотрудничая с однокурсниками. Я обнаружила, что участие в обсуждениях помогло мне оставаться сосредоточенной и мотивированной.

Обсуждение

Мое исследование показало, что влияние Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов онлайн-курсов является сложным и многогранным. Хотя Zoom может обеспечить удобство, гибкость и возможности для взаимодействия, он также может быть источником стресса, тревоги, социальной изоляции и снижения мотивации.

Эмоциональная поддержка и виртуальное общение

Одним из важных факторов, влияющих на эмоциональное благополучие студентов во время Zoom-конференций, является наличие эмоциональной поддержки. Преподаватели и однокурсники могут играть важную роль в обеспечении поддержки и создании положительной и инклюзивной учебной среды.

Поощрение открытого общения, активного слушания и сочувствия может помочь студентам чувствовать себя менее изолированными и более связанными с сообществом. Виртуальные мероприятия, такие как онлайн-социальные часы и групповые проекты, могут также предоставить возможности для студентов взаимодействовать друг с другом вне формальной учебной среды.

Эмоциональное благополучие и психическое здоровье

Исследование также подчеркивает важность учета эмоционального благополучия студентов при проектировании и проведении Zoom-конференций. Длительные сеансы без перерывов, технические проблемы и трудности с невербальным общением могут привести к стрессу, тревоге и усталости от Zoom.

Преподаватели могут предпринять шаги для смягчения этих проблем, планируя регулярные перерывы, обеспечивая надежную техническую поддержку и используя интерактивные функции для поддержания вовлеченности студентов. Кроме того, поощрение студентов заботиться о своем психическом здоровье, обращаясь за поддержкой при необходимости, имеет решающее значение для их общего благополучия.

Эмоциональная поддержка и виртуальное общение

Во время своего исследования я обнаружила, что наличие эмоциональной поддержки и возможностей для виртуального общения имеет решающее значение для поддержания моего эмоционального благополучия во время Zoom-конференций. Преподаватели и однокурсники могут играть важную роль в создании положительной и инклюзивной учебной среды.

  • Поощрение открытого общения: преподаватели могут создавать пространство, в котором студенты чувствуют себя комфортно, выражая свои мысли и чувства. Активное слушание и поощрение студентов делиться своими взглядами могут помочь им почувствовать себя менее изолированными.
  • Использование интерактивных функций: виртуальные комнаты, опросы и интерактивные доски могут предоставить возможности для студентов взаимодействовать друг с другом и с преподавателем. Это повышает вовлеченность и создает чувство общности.
  • Организация виртуальных социальных мероприятий: онлайн-социальные часы, виртуальные кафе и групповые проекты вне учебной программы могут дать студентам возможность взаимодействовать друг с другом в непринужденной обстановке и строить отношения.

Внедрение этих практик помогло мне чувствовать себя более связанной с преподавателями и однокурсниками и создало более позитивную и поддерживающую атмосферу обучения.

Эмоциональное благополучие и психическое здоровье

Для поддержания своего эмоционального благополучия во время Zoom-конференций я предприняла ряд шагов:

  • Планирование регулярных перерывов: длительные сеансы без перерывов могут привести к стрессу и усталости от Zoom. Я планировала регулярные перерывы, чтобы встать, размяться и очистить голову.
  • Создание эргономичного рабочего места: я убедилась, что мое рабочее место хорошо освещено и эргономично, что помогает мне поддерживать хорошую осанку и снижает физический дискомфорт.
  • Обращение за поддержкой: если я испытывала стресс или тревогу во время Zoom-конференций, я не стеснялась обращаться за поддержкой к преподавателям, однокурсникам или консультантам по вопросам психического здоровья.
  • Забота о себе: я уделяла приоритет своему психическому здоровью, занимаясь физическими упражнениями, высыпаясь и практикуя техники релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация.

Эти шаги помогли мне справиться с эмоциональными трудностями, связанными с Zoom-конференциями, и поддерживать свое общее благополучие.

Влияние Zoom-конференций на эмоциональное благополучие студентов онлайн-курсов является сложным и многогранным. Хотя Zoom может обеспечить удобство, гибкость и возможности для взаимодействия, он также может быть источником стресса, тревоги, социальной изоляции и снижения мотивации.

Для смягчения негативных последствий и поддержки эмоционального благополучия студентов преподавателям и администраторам необходимо предпринять следующие шаги:

  • Поощрять эмоциональную поддержку и виртуальное общение путем создания инклюзивной учебной среды.
  • Обеспечивать надежную техническую поддержку и планировать регулярные перерывы для предотвращения усталости от Zoom.
  • Повышать осведомленность о важности психического здоровья и поощрять студентов заботиться о своем благополучии.

Принимая во внимание уникальные проблемы, с которыми сталкиваются студенты в среде онлайн-обучения, мы можем использовать Zoom и другие технологии для создания положительного и поддерживающего опыта обучения, который способствует как академическому, так и эмоциональному росту студентов.

| **Фактор** | **Положительное влияние** | **Отрицательное влияние** |
|—|—|—|
| Удобство и гибкость | Позволяет студентам учиться в удобное время и в удобном месте | Может привести к снижению физической активности и социальной изоляции |
| Возможности для взаимодействия | Позволяет студентам взаимодействовать с преподавателями и однокурсниками в режиме реального времени | Может быть ограничено техническими проблемами и трудностями с невербальным общением |
| Интерактивные функции | Повышает вовлеченность студентов и способствует сотрудничеству | Может быть отвлекающим или перегружающим, если не используется должным образом |
| Доступность | Позволяет студентам посещать занятия независимо от их местоположения | Может усугубить неравенство, если у некоторых студентов нет доступа к надежному Интернету и оборудованию |
| Техническая поддержка | Надежная техническая поддержка обеспечивает бесперебойный опыт обучения | Технические проблемы могут вызвать стресс, разочарование и снижение вовлеченности |

Положительное влияние:

  • Возможность участвовать в групповых проектах с однокурсниками из разных уголков мира расширила мой кругозор и улучшила мои навыки сотрудничества.
  • Использование интерактивных досок для совместного мозгового штурма позволило мне генерировать идеи и получать отзывы от других студентов в режиме реального времени.

Отрицательное влияние:

  • Длительные Zoom-сессии без перерывов привели к усталости от экрана и трудностям с концентрацией внимания.
  • Проблемы со звуком и видео иногда мешали мне полностью участвовать в обсуждениях и чувствовать себя частью группы.

| **Характеристика** | **Zoom-конференции** | **Традиционные аудиторные занятия** |
|—|—|—|
| Удобство и гибкость | Высокие | Низкие |
| Возможности для взаимодействия | Ограниченные | Высокие |
| Интерактивные функции | Высокие | Низкие |
| Доступность | Высокая | Ограниченная |
| Техническая поддержка | Необходима | Не всегда доступна |
| Социальная изоляция | Потенциально высокая | Низкая |
| Усталость от экрана | Высокая | Низкая |
| Трудности с невербальным общением | Потенциально высокие | Низкие |

Примеры из личного опыта

Zoom-конференции:

  • Возможность учиться из дома позволила мне сэкономить время и деньги на дорогу, что снизило мой стресс и улучшило общее самочувствие.
  • Использование виртуальных комнат для групповой работы позволило мне работать с однокурсниками из разных часовых поясов, что расширило мои возможности для сотрудничества.

Традиционные аудиторные занятия:

  • Непосредственное взаимодействие с преподавателями и однокурсниками создавало более динамичную и интерактивную учебную среду.
  • Возможность задавать вопросы и получать немедленные ответы укрепляла мое понимание материала и повышала мою уверенность в себе.

FAQ

Как справиться с усталостью от Zoom?

Мои личные советы:

  • Планируйте регулярные перерывы, чтобы встать, размяться и очистить голову.
  • Убедитесь, что ваше рабочее место хорошо освещено и эргономично.
  • Используйте функции камеры и микрофона избирательно, чтобы уменьшить зрительную и слуховую перегрузку.

Как преодолеть трудности с невербальным общением во время Zoom-конференций?

Мои личные советы:

  • По возможности используйте камеру, чтобы поддерживать зрительный контакт и передавать невербальные сигналы.
  • Используйте жесты и мимику для выражения своего мнения и эмоций.
  • Обращайте внимание на невербальные сигналы других участников и старайтесь интерпретировать их.

Как предотвратить социальную изоляцию во время обучения на онлайн-курсах?

Мои личные советы:

  • Участвуйте в виртуальных социальных мероприятиях, организованных вашим университетом или онлайн-сообществом.
  • Используйте чат и виртуальные комнаты во время Zoom-конференций для общения с однокурсниками.
  • Присоединяйтесь к онлайн-форумам и группам в социальных сетях, связанным с вашими учебными интересами.
VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить наверх
Adblock
detector